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節約スリム化生活>節約 エコ

 

節約 エコ

節約のすばらしいところは、節約術の多くはエコにつながるということです。 お金のためにガマンして節約していると考えるより、エコだと思えば気持も前向きになりますよね。たとえば、「食べ物は必要な量だけ買って捨てない」を実践すると、1人当たりの年間CO2削減量は10.7kgにもなるのだそうです。 食べ残しの理由のほとんどが「買いすぎ」なので、計画的に買い物することと、残り物を無駄にしない料理力をつけたいですね。

 

また、エコドライブは思っているよりもはるかに節約にもエコにも貢献します。年間走行距離1万キロとすると、344.2kg ものCO2削減が可能です。アクセルを踏む時はゆっくり、急ブレーキ・急ハンドルをしない、エアコンはできるだけひかえるなどの工夫でエコドライブを実践できます。

 

節電も効果が高いです。年間1万円分の電気代の節約ができれば、同時に200kg分のCO2削減をしていることになります。電力消費が高いのは冷暖房費、照明、冷蔵庫で、これだけで全体の70%を超えます。見落とされがちな待機電力は全体の7%ですが、こちらも見過ごせません。

 

CO2の目標削減量は、ひとり1日1kgだと言われています。 基本的な節約を実践するだけで、余裕でクリアできます。エコを意識すると、家計簿では分からなかった生活の無駄が見つかるかもしれません。 毎日無理なくエコと節約を両立させたいですね。

 

 

節約スリム化生活>節約 時間

 

節約 時間

節約というとお金のことを想像する人が多いと思いますが、時間の節約も立派な節約です。時間はお金では買えません。時間の節約は生産的な活動、必要な休息、家族とのひとときを増やす効果があります。お金の節約のために時間を浪費することは本当の節約でしょうか?たとえば、卵が10円安いからといって、自転車で1時間かかるスーパーまで往復することは、お金の節約のために使っている時間や労力が妥当とは言えないでしょう。両方のバランスが大切なのです。時間もお金も節約できる方法があれば、それが一番ですよね。いくつか紹介していきましょう。

 

■自宅で散髪
自宅で散髪できれば美容院代もかかりませんし、移動時間や待ち時間がありません。特にお子さんは自宅でやった方が思い通りにできますよね。 また、1000円カットは、女性にはちょっと入りづらいかもしれませんが、私は幼稚園の子どもと一緒に行って切ってもらっています。一人1000円と激安の上、余計な時間がいっさいかからず10分15分程度で切ってもらえます。しかも技術力は高価な美容院と変わりません。逆にうまかったりもします。ただお客さんは男性がほとんどちょっと恥ずかしいのが難点ですね。

 

■家族で入浴  
家族で一緒にお風呂に入れば、お湯のかさが上がって湯量が少なくて済みますし、冷めないうちに全員終わるので追い焚きの必要がありません。 ついでに一家だんらんになって楽しい時間が過ごせます。

 

■圧力鍋を使う
圧力鍋は時間も光熱費も節約してくれる強い味方です。おまけに美味しく、レパートリーも増えます。

 

■洗濯物を加湿器代わりに
冬は部屋干ししてもなかなか洗濯物が乾きません。しかし、洗濯乾燥機や浴室乾燥機はかなり電気代がかかります。 そこで、夜エアコンを付けて寝る時に寝室に洗濯物を干すと、加湿になる上ほんの数時間で乾きます。

 

 

節約スリム化生活>節約生活

 

節約生活

長引く不況、収入の低下、電力不足、エコ活動の高まりなどの理由から、節約の必要性を感じている人が増えています。節約なんか全く必要ない、と考える人は少ないのではないでしょうか。しかし、誰もが納得のいく節約生活ができるわけではありません。なかなか成果が出ない、ガマンできなくなってつい使ってしまったということが続けば、誰だって後悔や不満を抱えるものです。

 

節約生活はダイエットと似ています。 いつまでにどのくらい出費(体重)を減らすのかを計画し、無理のない方法で続けることが大切です。 結果が出るとうれしいのですが、なかなか効果が見えないとイライラしてしまいます。急激な出費(体重)の減少はストレスが溜まり、リバウンドの原因になります。

 

節約でもダイエットでも、大切なことはそれが「日常化」できるかどうかです。そのためには自分をよく理解して、無理のない取り組み方をする必要があります。節約の場合、家計簿で現状をよく理解し、効果的にどこを削るのかを見定め、現実的な方法で実行しなければなりません。また、日常化するためには楽しいと感じることが不可欠です。節約生活はどのようになれば成功したと言えるのでしょうか?それは、自分にとって「節約生活」が「日常生活」に変わったときなのかもしれません。

 

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