妊娠初期 旅行

妊娠初期の不安や疑問〜妊娠初期 旅行〜

 

 

妊娠初期 旅行

 

安定期に入ったら旅行やスポーツをしてもほぼ大丈夫と言われていますが、妊娠初期の場合はどうでしょうか?

 

気分のリフレッシュになるでしょうし、絶対にダメと言うわけではありません。しかし、妊娠初期はまだ安心できる状態ではない時期なので、さまざまなことに配慮した上で、無理のない旅行になるように計画しましょう。

 

また、旅行を計画しようかという時、旅行出発前にも必ず産婦人科医の診断を受け、許可を得られると安心ですね。

 

まず、日程に余裕のある短い旅行にした方が良いでしょう。移動距離や移動手段も体に負担がないものを選びます。乗り物は電車が一番好ましいです。

 

 

妊娠初期 旅行

 

車に座っている姿勢は長距離になると妊婦には負担になります。飛行機は妊娠初期の間は避けるようにしましょう。一般的に飛行機の搭乗に問題がない妊娠時期は妊娠12週〜妊娠28週頃と言われています。

 

妊娠初期に海外旅行に行くことはおすすめできません。まず日程が長くなりますし、移動手段も飛行機を使うことが多いからです。

 

また、国内であれば健康保険証と母子手帳があれば、もしもの場合も安心ですが、海外の場合は言葉も通じませんし保険も効きません。医療体制も日本ほどのレベルを期待できないかも知れません。

 

つまり、妊娠初期の旅行は、近場の国内旅行くらいにとどめておくのが良いでしょう。
計画にもゆとりをもって、少しでも異変があればすぐ中止にするくらいの心構えでいるといいですね。