妊娠 頭痛

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妊娠 頭痛

 

頭痛も、多くの妊娠中の女性が抱えるトラブルのひとつです。はっきりとした原因は今のところ解明されていませんが、ホルモンバランスと体型の変化によると考えられています。

 

  • 妊娠初期は主にホルモンの影響、
  • 中期は体型や重心が変わり肩こりや疲労が起こりやすいため、
  • 後期は肩こりや疲労に加え、出産を迎える不安、

などがあるためです。

 

妊娠中の頭痛の症状は個人差がありますが、
一般的に偏頭痛に近いとされています。

  • 突然痛くなり、いつの間にかなくなる、
  • 頭が締め付けられるような痛みを感じる、
  • 脈と合致したリズムで痛みがくる、

などの特徴があります。

 

 

妊娠 頭痛

 

頭痛はひどくなると吐き気を伴ったり動けなくなるなどします。何か解消法はないのでしょうか?

 

全ての人に効くというわけではありませんが、
例えば以下のような方法があります。

 

<頭痛の解消法>

  • 目の周り、肩、首をタオルなどで冷やす、または暖める
  • 気持ちを落ち着かせてリラックス、瞑想する
  • 頭痛を取り扱っているマッサージ、ツボ押し
  • ビタミンB2やマグネシウムを含む食品
  • ハーブやアロマ、漢方薬
  • ストレッチや体操

 

 

妊娠 頭痛

 

 

どうしても我慢できないほどの頭痛であれば、産婦人科に相談すれば妊婦でも服用できる頭痛薬を処方してもらえます。
安易に市販薬を飲むのは避けましょう。

 

もし頭痛とともにめまいや目の前がちらつくなどの症状があれば、妊娠高血圧症のおそれがあるのですぐに受診して下さい。